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今夏哈登猛练拳击 上季恐怖出勤率源自注重细节

发布时间:2015-10-08 11:41:02

今夏哈登猛练拳击 上季恐怖出勤率源自注重细节

上季哈登场均出场36.8分钟,并保证了不错的出勤率。

皇冠体育9月30日报道:

训练营已经开启,哈登将有机会展示他在休赛期的训练成果,而当被问及在身体保养方面有什么特别的方法时,哈登则提供了一份他在球场之外的训练日程表。记者在这份表格中看到了拳击项目,并就此发问,而哈登给出的回答则是:“是的,是拳击,你想试试吗?”

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在上赛季,哈登可谓是联盟的“铁人”之一,他不但为火箭队首发出战了81场常规赛,而且他的场均出场时间达到了36.8分钟,这一数据在全联盟仅次于公牛队的吉米-巴特勒。

考虑到哈登场外的花边新闻不断以及在休赛期他与科勒-卡戴珊频频被曝光的恋情,显然在身体保养方面,哈登有着独到之处,那么除了拳击之外哈登还有着什么样的身体保养妙招呢?

“在我睡觉的时候,我必须确保我得到了足够的休息,也就是深度睡眠。”哈登这样说道。“我常会出现在健身房以保持我的身体力量并做一些身体调节,当然,合理饮食也非常重要。整个赛季,正是这些细节让我可以一直呆在球场上,在休赛期,我的身体得到了休息,希望新赛季我不用再出场那么多的时间,但我仍然会经常出现在健身房以保证我在球场上的攻击性。”

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